Volwassenen

Kinderyoga opleiding (kyo 23)

Zeggen dat kinderen anno 2018 in een jachtige wereld opgroeien, is een open deur intrappen. Ontelbare prikkels komen bij kinderen binnen. Onderzoek wijst uit dat veel kinderen (te veel kinderen) last hebben van stress.

De toch wel negatieve invloed van onze prestatiemaatschappij zien én voelen we langzamerhand toenemen. Voor zowel ouders, opvoeders /leerkrachten, als voor het kind, worden de eisen onder tijdsdruk héél langzaam, maar zéker, verhoogd. De gevolgen van deze levenswijze zijn breed maatschappelijk voelbaar. Dat ervaren we zowel thuis als op school.Op welke manier kunnen we onze kinderen behoeden voor de drukte en de vele impulsen van elke dag?Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan onze talloze verplichtingen. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. Dit geldt ook voor kinderen en tieners.In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”. Door oefeningen in spelvorm en thematisch te werken, sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen.Spelend, bewegend en ontmoetend leren kinderen hun eigen kracht, balans, zelfvertrouwen, flexibel zijn en focus te ontdekken of terug te vinden.

Mindful, heel bewust, Heartful, intens maar vooral Playful, eenvoudig, kinderlijk.

 

Evy Gruyaert volgde onlangs de Opleiding kinderyoga en schreef het volgende:

 

"Ik kan de opleiding kinderyoga bij Amba-Amba bijzonder warm aanbevelen. In een knusse, ontspannen omgeving krijg je de kans om het kind in jezelf weer naar boven te toveren en krijg je heel wat tips, tricks & tools aangereikt om zelf een leuke kinderyoga les uit te leren werken. De opleiding is onderbouwd, fun om te doen en ervaringsgericht... en gegeven door een bijzonder warme zotte doos die verdraaid goed weet wat ze doet... gewoon doen, mocht je nog twijfelen!"

16/02/2019, 23/02/2019, 16/03/2019, 30/03/2019, 06/04/2019, 27/04/2019, 11/05/2019, 25/05/2019, 08/06/2019, 29/06/2019
yoga 18+ maandag

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt. Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.Toegankelijk voor beginners én gevorderden

11/03/2019, 18/03/2019, 25/03/2019, 01/04/2019, 22/04/2019, 29/04/2019, 06/05/2019, 13/05/2019, 20/05/2019, 27/05/2019, 03/06/2019
Stoelyoga

Stoelyoga is een milde vorm van yoga dankzij de aangepaste houdingen en het gebruik van een stoel. Ideaal dus als je beperkt bent in je bewegen en die grond voor jou véél te diep is. We doen de yogahoudingen zittend op een stoel of gebruiken de stoel als ondersteuning bij de staande houdingen. 
Een les is erop gericht om spieren en gewrichten soepeler te maken en je leert spanning los te laten en je concentratie en motoriek te verbeteren. En niet onbelangrijk: We vertrekken vanuit jouw mogelijkheden en gaan creatief om met beperkingen.
Ook al lijken de bewegingen soms klein, stoelyoga verbetert wel degelijk je flexibiliteit en concentratie en vermindert je spanning.

Een sessie bestaat uit adem- en ontspanningsoefeningen, yogahoudingen,massage, stilte- en bewustwordingsoefeningen en relaxatie

12/03/2019, 19/03/2019, 26/03/2019, 02/04/2019, 23/04/2019, 30/04/2019, 04/05/2019, 14/05/2019, 21/05/2019, 28/05/2019
Yoga 18+ dinsdag

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt. Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

12/03/2019, 19/03/2019, 26/03/2019, 02/04/2019, 23/04/2019, 30/04/2019, 07/05/2019, 14/05/2019, 21/05/2019, 28/05/2019, 04/06/2019
Yoga 18+ MAGIC MORNING

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt. Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

13/03/2019, 20/03/2019, 27/03/2019, 03/04/2019, 24/04/2019, 08/05/2019, 15/05/2019, 22/05/2019, 29/05/2019, 05/06/2019
Yoga 18+ woensdag

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt. Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

13/03/2019, 20/03/2019, 27/03/2019, 03/04/2019, 24/04/2019, 08/05/2019, 15/05/2019, 22/05/2019, 29/05/2019, 05/06/2019
Groeiselpakket: Kindermeditatie

Een gaatje maken in de tijd. Rust en ruimte geven aan kinderen. Het gaat om kleine momenten van bewust aanwezig zijn en er zo voor zorgen dat het kind even (opnieuw) contact kan maken met zijn innerlijke zelf.

Door meditatie kun je komen bij de stille plek in jezelf, even weg van de drukte om je heen, maar ook van de drukte in jezelf. Even helemaal niets, geen herinneringen, geen moeten. Het goede nieuws is dat de pauze-knop nergens verstopt zit en ook niet moeilijk te activeren is. Hij kan overal waar je maar bent gewoon "ingedrukt" worden.

Wil je nog meer groeien in de wijsheid van kinderyoga? dat kan via het minipakket:

stel zelf je traject hiervoor samen: 

basis kinderyoga 2 dagen

groeipakket: kinderasana

groeipakket: kindermeditatie

groeipakket: kindermassage

groeipakket: asemen 

 

Wil je graag verder gaan en Kinderyoga-teacher worden, dan volstaat het minipakket niet, maar vul je het minipakket aan met volgende opleidingspakketten:

minipakket +

groeipakket: mandala

groeipakket: verbinding

groeipakket:optie  kleuters

groeipakket: optie  tieners

groeipakket: evaluatiedag

06/04/2019
Groeiselpakket: Kindermassage

Aanraken, je raakt me

Je huid is de grens tussen jezelf en de wereld. We houden via onze tastzin voortdurend contact met de buitenwereld. Als je 'goed in je vel zit', dan ga je met plezier de wereld in. Je bent nieuwsgierig, onbevangen, leergierig

Als aan deze basisgehoefte is voldaan vind je rust. en vanuit dit rustpunt kan je groeien, ontdekken.

Op deze dag neem ik jullie mee naar de magische wereld van kindermassageverhalen en kindermasagewrijftechnieken om een kind/ jouw kind met bewuste aandacht naar de rust in zijn of haar lichaam te begeleiden, om het contact krachtig te maken

Doe je mee?

Wil je nog meer groeien in de wijsheid van kinderyoga? dat kan via het minipakket:

stel zelf je traject hiervoor samen: 

basis kinderyoga 2 dagen

groeipakket: kinderasana

groeipakket: kindermeditatie

groeipakket: kindermassage

groeipakket: asemen 

 

Wil je graag verder gaan en Kinderyoga-teacher worden, dan volstaat het minipakket niet, maar vul je het minipakket aan met volgende opleidingspakketten:

minipakket +

groeipakket: mandala

groeipakket: verbinding

groeipakket:optie  kleuters

groeipakket: optie  tieners

groeipakket: evaluatiedag

27/04/2019
Yoga met je kind 04 ism VCOK

In deze samenleving vol prikkels is yoga een prima manier voor je kind om tot rust te komen. Door de
oefeningen samen met je kind te doen, versterk je de onderlinge verbondenheid.
Want tijdsdruk en stress verstoren de speelse en levendige relatie tussen ouder en kind. Door samen
yoga te doen, mag je je als ouders terug kind voelen. Kinderen herkennen zich daarin.
De sleutel tot ont-moeting ligt bij de eenvoud en herkenbaarheid van de oefeningen die je
spelenderwijs doet. Maar, hoe speels ook, kinderyoga is gebaseerd op de belangrijkste principes van
yoga zodat ook kinderen gaandeweg leren om bewust stil te zijn en te focussen.
Samen yoga doen. Naast elkaar, met elkaar en dichter naar elkaar.

voor kinderen 5+ met 1 volwassene per duo

09/05/2019
Groeiselpakket: Mandala

Mandala's, je innerlijke wereld tekenen, kleur geven aan, ook dit maakt deel uit van kinderyoga.

Wil je begrijpen hoe? Dan ontmoeten we je heel graag op deze dag. We gaan niet alleen maar kleuren, we gaan vooral kleur geven aan deze dag zodat je ook dit element kan meenemen in je praktijk, je les, bij je thuis.

Wil je nog meer groeien in de wijsheid van kinderyoga? dat kan via het minipakket:

stel zelf je traject hiervoor samen: 

basis kinderyoga 2 dagen

groeipakket: kinderasana

groeipakket: kindermeditatie

groeipakket: kindermassage

groeipakket: asemen 

 

Wil je graag verder gaan en Kinderyoga-teacher worden, dan volstaat het minipakket niet, maar vul je het minipakket aan met volgende opleidingspakketten:

minipakket +

groeipakket: mandala

groeipakket: verbinding

groeipakket:optie  kleuters

groeipakket: optie  tieners

groeipakket: evaluatiedag

 

11/05/2019