Workshop Wobbelyoga: Balans, spel en diepe rust op één plank

Het balansbord is veel meer dan mooi houten speelgoed. Juist door de constante subtiele beweging is de Wobbel een krachtig instrument voor evenwicht, lichaamsbesef en zenuwstelselregulatie. In deze praktijkgerichte dagopleiding ontdek je hoe je de Wobbel doelgericht inzet in de klas, de praktijkruimte of thuis. Geen ingewikkelde theorie, maar direct ervaren hoe beweging en verstilling elkaar versterken.

Wat mag je verwachten?

We duiken letterlijk de ervaring in. Je leert hoe het gebogen bord tegelijkertijd uitdaagt én begrenzing biedt:

• Spelenderwijs werken aan fundamenten: Versterk de rompstabiliteit, grove motoriek, coördinatie en het evenwichtsorgaan (vestibulair systeem) via nuchtere, actieve oefeningen.
• Prikkelverwerking & regulatie: Waarom helpt wiebelen juist om beter op te letten? Ontdek hoe je overprikkelde of wiebelige kinderen helpt 'landen' en hoe de holle zijde van het bord fungeert als een veilige cocon.
• Wobbelyoga in de praktijk: Praktische oefeningen, van dynamische houdingen tot veilige duo-oefeningen en massagevormen op het bord.
• Rust en ontspanning: De Wobbel inzetten als ultieme ontspanningsplek voor ademhaling, zintuiglijk spel en eindontspanning.
• Vertaalslag naar jouw context: Concrete tips om het bord effectief te integreren in een klaslokaal, therapieruimte, kinderyogales of als rustpunt in de woonkamer.

Voor wie is deze dag bedoeld?

• Onderwijsprofessionals & therapeuten: Leerkrachten, zorgcoördinatoren, kinderyogadocenten, ergotherapeuten en kinesitherapeuten die zoekende zijn naar tastbare manieren om beweging en rust te combineren.
• Ouders: Iedereen die thuis een Wobbel heeft liggen en het bord wil transformeren van rondslingerend meubelstuk naar een waardevol hulpmiddel voor rust, plezier en verbinding.